"Not all those who wander are lost"

J. R. R. Tolkien (1954)

Psychotherapeutische praktijk | ECHO

De naam van de psychotherapeutische praktijk | ECHO is geïnspireerd door een verhaal uit de Griekse mythologie. Echo was een bergnimf die alleen de laatste woorden kon herhalen die anderen zeiden.

Haar verhaal draagt de filosofie uit van deze ontmoetingsplaats:

Luisteren, reflecteren en jouw stem(men) laten weerklinken

Echo vertelt een verhaal van stilte en reflectie. Hoe weerklinkende woorden en gevoelens hun weg soms weten te vinden naar diepere en meerdere lagen binnen onszelf. Om zo ons te (her)-oriënteren in het leven.

Welkom

Soms lopen we vast in het leven door (on)gekende gebeurtenissen, botsen we op terugkerende patronen, zijn we de betekenis van het leven verloren, …

De quote van Tolkien ("Not all those who wander are lost", 1954) draagt iets van een hoopvolle boodschap. Iedereen probeert haar eigen weg te vinden in het leven. Soms brengt dit met zich mee om buiten vertrouwde paden te treden, wat moed vraagt. Dat betekent echter niet dat je doelloos of verloren bent. Het is een uitnodiging voor ontdekkingen, zelfs als het pad anders lijkt dan je in gedachten had. Het benadrukt een gevoel van vrijheid en eigen keuzes maken maar dat neemt natuurlijk niet weg dat dit soms beangstigend kan zijn.

"Durven is even je evenwicht verliezen, niet durven is uiteindelijk jezelf verliezen"

Sören Kierkegaard (1813-1855)

In therapie komen, kan misschien een antwoord bieden op jouw vastgelopen verhaal en hulpvraag. Afgestemd op jouw tempo en noden wil ik je vergezellen in deze ontdekkingstocht. We gaan samen op pad en proberen jouw vastgelopen proces terug in beweging te brengen. We maken ruimte waar jij tegenaan loopt en zullen ook rustig de tijd nemen bij de vraag wat je hoopt te vinden in therapie. Soms is dit niet altijd even duidelijk in jezelf en krijgt daarom ook de nodige tijd en ruimte om het te laten ontvouwen.

Soms kan het een zoektocht zijn om bij de 'juiste' psycholoog/psychotherapeut te belanden. Tijdens ons eerste verkennend gesprek en de gesprekken nadien, bekijken we samen of ik de meest aangewezen persoon voor je ben. Als dit niet het geval is dan help ik je graag verder in jouw zoektocht naar een andere hulpverlener die meer zou kunnen aanleunen bij jouw specifieke behoeften.

Aanbod

Soort therapie

Individuele cliëntgerichte psychotherapie voor de leeftijdsgroep vanaf 16 jaar
'Benieuwd naar mijn individuele aanpak?'

Mogelijke aanmeldingsvragen

Angsten |

Posttraumatische stress, sociale angst, angst om te falen, paniekaanvallen, angst om jezelf te verliezen, ongedefinieerde angst,...

Depressieve klachten |

Aanhoudende somberheidsgevoelens, weinig/geen motivatie om aan iets te beginnen, minder plezier ervaren, slaappatroon verstoord (inslapen, doorslapen, te vroeg wakker worden), moeilijkheden met concentratie, donkere gedachten,...

Emoties en gevoelens |
Niets voelen, veel voelen, in de war zijn over wat je juist voelt,...

Verwerking kindertijd en/of levensgebeurtenissen |
Verhalen die nog geen voldoende ruimte, tijd of nodige zorg hebben gekregen en mogelijks een dagelijkse impact hebben hoe je nu functioneert. Zicht krijgen op jouw kwetsbaarheden en eigen kracht hierin

Relaties |

Botsen op terugkerende relatiepatronen; niet goed weten wat jouw plek is in een bepaalde situatie; ...

Afhankelijkheidsproblematieken |
Wil je voor de 1ste keer een poging aangaan om met iets te willen stoppen of ben je voor de 60ste keer hervallen? Benieuwd om dit afhankelijkheidsdeel van je te leren kennen en welke functie dit voor je kan hebben

Levensvragen |

Zingeving en zinloosheid

Identiteitsvragen |
Jezelf beter leren kennen; je verloren voelen en niet meer goed weten wie je bent; ...

Over mij

Lidmaatschap

Psychologencommissie

Registratienummer: 892115320

Visumnummer: 382475

Vereniging Voor Cliëntgericht-Experiëntiële Psychotherapeuten en Counselors in Vlaanderen (VVCEPC)

Basisopleiding

Master in de klinische psychologie

VUB (2009 - 2014)

Postgraduaat cliëntgerichte psychotherapie
KU Leuven (2018 - 2022)

Bijkomende opleidingen

Integratieve creatieve therapie
Educatieve Academie VZW

(Jaaropleiding, 2015-2016)

Vrije wil, in het kader van Waardig Levenseinde W.E.M.M.E.L. (4-daagse studiereis, Griekenland 2016 )

Verwerking van mishandeling of misbruik
Educatieve Academie VZW (2-daagse 2017)

Zelfdodingspreventie bij volwassenen
VLASP Vlaams-Brabant en VLASP Brussel
(2-daagse, 2017)

Dissociatieve processen
Focus On Emotion VZW
(2-daagse, 2023)

Werken met het lichaam in psychotherapie
Focus On Emotion VZW
(jaaropleiding 2023 - 2024)

Honours programme in rouw, verlies en afscheidsrituelen
W.E.M.M.E.L. (6-daagse studiereis, Egypte 2023)

'Gezonde grenzen stellen'

Catherine Estas (3-daagse, 2024)

Ik ben sterk geïnspireerd door de humanistische visie op de mens. Deze gaat er vanuit dat iedereen zelf het beste weet wat goed is voor diens leven en betekenisvolle keuzes kan maken. Echter kan het zijn dat je door bepaalde gebeurtenissen in jouw leven een rem/een beperking voelt om te mogen en kunnen leven zoals je zelf zou willen of jezelf zou willen toewensen. En dit is iets waar ik je graag in wil helpen en ondersteunen.

Mijn wetenschappelijke studieachtergrond is klinische psychologie (VUB). Dit heeft me een stevige wetenschappelijke theoretische basis gegeven en kritisch leren stilstaan tegenover verschillende visies. Nadien heb ik de cliëntgerichte psychotherapeutische opleiding gevolgd (KU Leuven). Centraal kenmerkend aan deze psychotherapeutische benadering is het voortdurend afstemmen met de persoon in de therapieruimte. Dit brengt met zich mee dat er voornamelijk in het hier-en-nu zal gewerkt worden met wat jij in het huidig moment voelt, beleefd en welke noden daaruit voortvloeien.
Ik werk als zelfstandige in mijn eigen praktijk | ECHO (maandag, dinsdag en woensdag) en in het Therapeutisch Centrum de Vijfhoek(donderdag en vrijdag).

Meer dan 10 jaar heb ik ervaring met het opstarten en beëindigen van begeleidingstrajecten. Als klinisch psycholoog en psychotherapeut ben ik ook altijd in ontwikkeling, zowel professioneel als persoonlijk. Mijn eigen proces van zelfontdekking en groei stelt me in staat om diepere connecties te maken met mijn cliënten en hun unieke reis beter te begrijpen. Ik overleg regelmatig met Brusselse collega's en volg ik maandelijks supervisie.

Ik laat me graag verwonderen, waardoor jouw beleving en verhaal – hoe vaag, vreemd of verwrongen – wordt verwelkomd. Wanneer het passend en helpend kan zijn, hou ik je een spiegel voor. Daarnaast laat ik me sterk inspireren door zowel de lichaamsgerichte als de existentiële benadering. Stilstaan bij lijflijke gewaarwordingen, alsook stilstaan bij existentiële thema's (beperkingen van het bestaan, een niet-geleefd leven, doodsangst, levensangst) kunnen in onze gesprekken voorkomen.

Mijn intentie is vooral om een ondersteunende plek te bieden waarbij je op jouw tempo en jouw manier jouw verhaal mag laten ontvouwen. Ik wil jou in de therapieruimte helpen hoe iets vanbinnen geuit wilt worden en om een verhouding te leren vinden met wat er in je leeft / resoneert. Om dan verder samen op zoek te gaan naar krachtbron(-nen), om zo meer in vrijheid en authentieke verbinding met jezelf en de ander te mogen leven.

Praktisch

Verloop van een sessie

Een sessie duurt in totaal 55 minuten

Tarief

Geen match tijdens 1ste kennismaking

= geld terug garantie

Tarief per consultatie = € 75

De betaling gebeurt op het einde van de sessie via mobiel betalen (QR code) of een mail wordt nadien verstuurd met de nodige overschrijvingsinformatie